Dimagrire mangiando carboidrati si può

Dimagrire mangiando carboidrati si può
“Per dimagrire bisogna eliminare pasta e pane dall’ alimentazione?”, questo è la domanda più frequente che accompagna chiunque approcci a un percorso di dimagrimento. Sfatiamo una leggenda metropolitana: NON E’ VERO che per dimagrire è necessario eliminare il consumo di carboidrati, pensando che siano i principali responsabili dell’aumento di peso. In realtà, essi sono indispensabili per mantenere un buono stato di salute e di forma fisica. La netta riduzione dei carboidrati, noti anche c...
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